小报童 心理 专栏
为你筛选有价值的小报童心理专栏
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精神分析文献导读·第一季
文献苦读变思想盛宴
为精神分析受训者与从业者导读经典文献，用结构化框架与渐进精讲降低阅读门槛，让你从读不完、读不懂，到能独立理清理论脉络。
1 天前更新 111 156 约 128 万字 -
100篇财富觉醒笔记 | 精选
精读财富成长笔记，开启觉醒之旅
精选100篇内容，涵盖成长干货、财富管理、觉醒经验等多维主题。提供高质量指导，帮助实现自我突破和富足目标。
261 天前更新 6396 103 约 16 万字 -
吃饭也要做功课
建立个人化的饮食主见
我们帮助你提升判断力，在“大众种草”和“海量评价”的信息洪流中找到个人化解决方案。本专栏旨在教你如何建立自我决策标准，从餐厅选择到食材搭配，培养结构化的分析与筛选能力，让生活更高效、自主。
51 天前更新 494 8 约 6 万字 -
同行者——休学家庭解忧问答库
休学家庭解忧锁
给休学家庭家长的专属解忧问答库，每日更新一个真实社群热点问题，用五年陪伴经验帮你降低迷茫，找到具体的回应方向和陪伴节奏。
1 天前更新 56 97 约 37 万字 -
“组长好会”职场分析笔记
职场新手进阶指南
组长好会职场分析笔记专注于为求职者、新员工和中基层管理人员提供实用的职场建议。凭借超过15年的丰富经验，组长以敏锐的洞察力和实战技巧，帮助读者解析职场中的常见挑战，如沟通策略、人际关系处理、项目管理等。通过这些轻松易读的笔记，您将收获应对职场不确定性的信心，最大程度减少职业生涯中的障碍。期待以专业的见解和策略，为您的职场奋斗带来实质价值。
344 天前更新 0 71 约 9.8 万字 -
一份写给大人的童书书单
重温纯真与喜悦的阅读时光
这是一份打破年龄壁垒的书单推荐，通过精选童书，带领大人们重新找回童年内心的那份纯真与自由。这里每一本书都蕴含温暖故事与治愈力量，帮助读者摆脱成长束缚，体验阅读带来的幸福力量。
77 天前更新 163 6 约 3.9 万字 -
“早冥读写跑”个人成长实践指南
小报童高效实操指南
如果你因《认知觉醒》而跃跃欲试，但不懂如何开始行动，专栏将帮助你踏出第一步。这里提供实操指南，助力你实现“早冥读写跑”的目标。专注于帮助你建立持久的习惯，改善时间管理和生活质量，降低对外部环境影响的依赖，让每一天更加高效。这里分享的经验不仅涵盖早起、晨跑、阅读，还指导你如何通过写作和冥想达到认知提升，不断完善自我，吸引终身学习者的加入与进步。
712 天前更新 849 114 约 14 万字 -
头脑施工队：神经可塑性操作手册
如何设计自己的大脑管理系统
探索神经可塑性的核心概念与实际应用，通过科学的技术和策略，改造和优化大脑的运作方式，帮助您在学习与生活中不断取得进步。内容通俗易懂又兼顾专业，为那些致力改变自我、追求进步的个人提供工具和方法。本专栏将引导您利用神经科学提升自己的潜力。
47 天前更新 114 7 约 2.7 万字 -
女孩越狱中
给内心松绑的女性实验
写给常在讨好、疲惫与自我攻击中拉扯的你，用心理学与女性主义视角看清内在枷锁，练习一步步松绑，活得更清醒也更舒展。
今天刚刚更新 24 36 约 5.8 万字 -
开出自己的花
发现天赋热爱实现幸福生活
该专栏致力于帮助读者通过自我探索发现天赋与热爱，提供心灵成长和生活智慧的工具和方法，通过提升自我实现更幸福的生活。基于作者多年的实践和经验，内容涵盖修心智慧、天赋探索、以及生活快乐的策略，以此激发读者追求更美好和富有热情的人生。专栏旨在引导大家爱自己、成为自己、找到内心真相。
255 天前更新 6 17 约 2.2 万字 -
助人笔记
助你掌握心理咨询的技巧与实践
通过系统化的临床咨询理论与实践整合，帮助助人者掌握心理咨询技能，以提升专业性与优势。
93 天前更新 0 5 约 5.9 万字 -
禅修第一课🧘♀️：从零开启冥想+366天练习
开启心灵的旅程
80后毕业于复旦大学的我，面对创意写作与工作赚钱的选择，毅然选择后者。然而，即便薪水不菲，生活中仍充满不确定的人生意义。于是，我决定全心投入一条通向内心的探索之路，开启我的禅修旅程。多年间，我深入禅宗临济宗的禅堂，曾真正短期出家、剃度，并在小木屋中安静修习止观。我的脚步遍布印度和尼泊尔，向诸多上座部尊者学习，甚至亲聆明就仁波切的教法。这11年来，我兼顾全职与自由职业，如今追求财务自由之旅已达成61%。正因如此，我可以无畏地投身理想，执笔写下《禅修第一课》，以期将11年的心得诚挚分享，成为理解与实践禅修的桥梁。
1399 天前更新 425 56 约 5.6 万字 -
七七教你构建良好亲子关系
轻松解决亲子困惑
孩子在成长中无法避免受到父母的深刻影响，因此构建良好的亲子关系变得至关重要。然而，许多父母在寻找正确的养育方式时感到迷茫。这一专栏通过分享实际育儿经验，为您提供切实可行的技巧，帮助解决在养育过程中遇到的困扰。无论您遇到何种挑战，我们的内容将指导您如何以科学的方法培养孩子，让家庭关系更和谐、更幸福。
429 天前更新 120 52 约 11 万字 -
工伤维权智慧手册
科学维权弯道超车
为工伤维权者提供专业支持，从法律、心理到再就业技能全覆盖，帮助受伤劳动者科学翻身，恢复信心与追求生活新目标。
13 天前更新 1 17 约 5.1 万字 -
人生十问：自我认知的困难问题
揭开自我认知的十个谜题
如何解答“我是谁？”、“我从哪里来？”这些基本人生问题，同时获得心理平静和情绪释放？本专栏将科学研究与深入思考结合，为自我认知提供新视角，让人生更加通透和自如。
720 天前更新 89 11 约 3.1 万字 -
白地之下——炼金阅读笔记: 序章
从梦境与身体探入个人深层转化
从语心理学视角出发，通过梦境、身体与创造的独特路径带你走入炼金术的深度学习与具身实践中，探索转化的可能性。
326 天前更新 13 9 约 10 千字 -
宁和的成长旅途
成长中的每一步都是收获
在宁和的成长旅途中，您将探索生活中最重要的关系，从亲密到与自己的和谐相处。通过真实案例的分析与拆解，提供实际可操作的方法，让您获得对育儿策略、个人成长的深刻理解，并改善人际互动。适合寻求自我提升和希望在生活各个方面取得成功的人士，让成长之旅不仅在于谋求知识，还能切实应用于日常生活。
296 天前更新 0 32 约 4.7 万字 -
亲子乐成长联盟
变身育儿高手
探索创新的亲子教育方法，让孩子们在充满乐趣的学习环境中茁壮成长。从“哈哈镜”的模拟体验剧场到“海绵学堂”的互动体验，专栏致力于解锁0-18岁儿童发展的诀窍。借助先进的元宇宙技术，每一个体验活动都根据学生的独特需求量身定制，确保因材施教。掌握最新的教育模型与52种专业测评工具，帮助家长避开常见误区，打造幸福家庭的理想蓝图。
195 天前更新 8 31 约 3.4 万字 -
家庭教育师的陪读日记
深入体验家庭学习奥秘
深受家庭教育需求的中小学家长不可错过。这里不是单纯的知识传递，而是以实际陪读经验为基础的实用分享，每篇精心编撰、内容切实可行，不再枯燥无味。通过具体案例分析与亲身经历，让家长们快速读懂、用好方法。早购买，不仅省钱还可分享赚取佣金，同时获得与作者一对一交流的机会。在这个更新不断的专栏中，一步步掌握切实有效的家庭教育之道，尤其适合对中华文化有兴趣的读者。
740 天前更新 12 45 约 4.1 万字 -
《知行心学笔记》
心智觉醒打破迷思
通过《知行心学笔记》，您将掌握深刻的认知与行为心学。这个专栏揭示如何透过表象直探事物本质，帮助您消除精神内耗，并建立强大的心力系统。专注于提升内在能量，您将获得从容应对生活挑战的智慧与动力。这是为那些决心实现个人突破与增长的人而量身定制的一次旅程。通过系统化学习和分享，您不再只是旁观生活，而是主动塑造自己的卓越心路。
377 天前更新 0 581 约 27 万字 -
遇见更好的自己|摆脱内耗进化手册
轻松释放内在能量
当代社会中的每个人都有可能经历内耗时刻，如何有效走出这种消耗是至关重要的。本专栏聚焦情感、成长、关系和恋爱等领域，通过深入探讨，为读者提供具体实用的解决方案。我们致力于帮助读者消除生活中的困扰，实现内在能量的突破，从而遇见更好的自己。内容将持续更新，一个针对目标受众痛点的解读平台，期待与您一起成长。
710 天前更新 0 31 约 2.5 万字 -
B的逍遥游指南
轻松提升身心状态的健康实用指南
为您提供简明实用的健康攻略，涵盖饮食、睡眠、运动等领域的最佳实践，助您获得疾病预防、能量提升和身心健康管理的全面指导。通过特色内容帮助您轻松实现健康目标，提升生活质量，满足健康知识需求。
259 天前更新 0 11 约 2.2 万字 -
大脑门管鑫的66精选
消除台前恐惧，成就自信演讲
发现专属的克服发言紧张技巧，66种方法消除你的舞台恐惧。通过专业指导，惊艳演讲，不再犹豫。
574 天前更新 5 14 约 7 千字 -
PBL养育
问题驱动提升亲子幸福
问题驱动的智慧养育模式，帮助家长高效解决养育难题，提升亲子关系质量，真正收获养育的幸福。
586 天前更新 9 32 约 14 万字 -
INFP人生进阶指南
提升能量，改善心智状态
量身打造的心理成长课程，为INFP类型的人群提供个性化指导，重塑能量层级，激发潜能和追求理想的力量。
634 天前更新 6 14 约 1.7 万字 -
2024《穷查理宝典》慢读笔记
全解析芒格的智慧与投资逻辑
本专栏通过慢读《穷查理宝典》，带领读者全面深入地了解查理·芒格的智慧与哲学，其涵盖的核心内容将在投资、心理学和多元思维领域引发深刻启示。
445 天前更新 1 91 约 9.5 万字 -
思维进化论
一步步走向思维进化
挑战思维的局限，突破内耗的桎梏，这个专栏正是为此而生。思维进化论带领你从根本上改变思考方式，提供切实可行的策略和技巧，帮助你解决那些让人苦恼的内耗问题。无论你的职业角色是什么，这里提供的洞见与知识都能有效减少焦虑，提升专注力，让你在生活与工作中游刃有余。以积极的态度面对生活，从而从容不迫地应对各种挑战，达到思维与行动的和谐统一。
495 天前更新 1 15 约 4.2 万字 -
静姐的人生大电影
人生故事点燃希望
走进真正的职场与个人成长历程，静姐的人生大电影用鲜活的故事照亮每一个读者的心灵。专栏通过丰富的职业经历和生活体验，为你揭开职场小白到高管的无畏旅程，不仅展示了在职场中如何激发自我潜力，也分享了在家庭与自我成长路上的思考与感悟。与静姐一起，学习如何在多变的生活中找寻心灵的宁静和力量，让她的故事成为你攀登梦想的阶梯。
501 天前更新 0 226 约 32 万字 -
硕博人际关系100问
管理师生关系调节生活状态
本专栏由初九创建，以其丰富的校园和职场经验为基础，旨在帮助硕博学习阶段的读者们应对生活中的人际关系挑战。本专栏涵盖常见的普适性问题，从人际关系的处理技巧到实用的解决方法，目标是为当前彷徨在复杂人际关系中的朋友们提供切实可行的指导建议，以便更从容地应对校园中的各种问题，实现学有所成并拥有健康舒适的人际环境。
533 天前更新 23 50 约 5 千字 -
失恋后，你最好的未来是什么？
告别失恋后的轻盈新生
在心灵捕手的湖畔对话中，爱情被描绘成一场深刻的体验。从古到今，我们对爱情的赞颂从未停息。然而，当爱情遭遇挫折，失恋的痛苦随之而来，如何从中恢复并迎来更美好的未来呢？本专栏致力于帮助失恋的人们找到通往幸福的路径。通过面对失恋后的挑战，你将学会如何构建一个良好及健康的恋爱与婚姻观。拒绝去追忆过去的关系，而是通过个人成长，实现情感与生活的平衡。订阅后，你将进入一个充满支持的群体，分享和获取情感智慧，参与活动，寻找生活的新方向。这个专栏将是你重新开始，从失恋中走出的顽强助力。
545 天前更新 2 7 约 7 千字 -
人际关系指南-专注人和人的那些事儿
改善沟通收获幸福
探索人际关系的奥秘，提供实用洞见！阿德勒曾说，所有烦恼皆源于人际关系。在各类书籍的熏陶下，我积累了丰富的理论知识和实践经验用于破解人际关系中的疑难杂症。通过专栏，我将分享自己的观察与心得，帮助你从不同视角审视人际互动。订阅者每周将收到两篇更新的深度文章，季度更新多达25篇，并享受一次长达90分钟的免费咨询。希望这些内容能够点燃你的灵感，修补、改善你的关系困扰。
558 天前更新 0 62 约 8.7 万字 -
识己驭人利器：MBTI与荣格八维
打开自我新认知
追求自我认知与关系发展的读者将从这一专栏中受益。这一系列通过MBTI和荣格八维的发展工具，帮助你深入解析自身行为模式，推动个人成长。专栏中的案例和方法不仅仅是理论探讨，而是实用的生活应用指南。以此为契机，读者能够更好地处理职业、爱情及人际关系中的挑战，从而实现个人的自我提升和成功。
563 天前更新 20 9 约 2 万字 -
辉哥成长资源库
揭开成功的底层逻辑
一个专注于成长与创业知识分享的平台，帮助读者开发人性思维逻辑，获得宝贵的经验干货，迈向成功之路。
575 天前更新 0 36 约 6 万字 -
灵知育儿心理
专业视角助力家庭关系与自我成长
本专栏提供详实、有趣的育儿心理知识，帮助父母优化与孩子的沟通方式，实现亲子共同成长的目标。同时，家庭成员也会从中汲取成长的智慧。
608 天前更新 5 39 约 6.2 万字 -
围棋进步指南——万乐奇
学好围棋提升棋艺全攻略
这是一套全面的围棋学习和提高指南，适合不同阶段的学员，从基础理论到实战技巧均有涵盖。专栏独具特色，提供具体实操性的心理战术和网络资源应用指南，通过分模块的学习路径帮助学员系统提升棋艺。不论您是希望从零开始了解围棋世界的新手，还是追求更高段位技术的棋迷，都可以从中找到符合需求的方法。
661 天前更新 0 1 约 4 千字 -
大利·爱与成长
恋爱中成长的力量源泉
探索恋爱与成长，展现亲密关系中的自我发现历程。从原生家庭到金钱观，从个人情感到婚姻关系，通过细致的观察和深入思考，将宏大主题分解为与每个人息息相关的内容。本专栏融合了多年教育学专业背景和丰富的情感经历，为读者提供深刻洞见与温暖的指南，邀请你参与这场关于爱的探索，共同成长。
666 天前更新 0 15 约 2.7 万字 -
一份成长，一份陪伴
孩子成长与父母自我提升的全方位指南
这是一份关于家庭和孩子发展的全方位指导资源，包括孩子成长的特点、自信心的培养，以及父母自我提升的策略。内容涵盖作者在早教和心理学领域的丰富经验，特别适合希望在亲子互动中成长和获得心灵进步的父母。
681 天前更新 1 36 约 1.4 万字 -
#情绪 碎碎念
与情绪和谐共舞的拾光
通过这个专栏，我们深度剖析日常生活中的种种情绪：欢乐、焦虑、沮丧甚至愤怒，并探讨这些情绪从何而来，如何影响我们，以及如何与之和谐相处。每篇文章包含实践技巧与生活案例，引导读者通过练习提升自我调节能力，不断成长为更为坚定与快乐的自己。适合那些寻求内心平和、情感掌控与个人成长的读者，让我们一起开启这段探索心灵与情绪的旅程吧。
691 天前更新 6 4 约 4 千字 -
薇柠老师的i人社交思考
敏感心灵的沟通探索
亲爱的读者，这里是为高敏感和内向性格的你量身打造的思考空间。在这个专栏中，我们关注的是那些在与外界交流时，心中常常激起的困惑与好奇。我们不会紧跟热点，而是将时间留给思考的沉淀，陪你探讨文字背后的一点灵光。 在这里，你会感受到轻松如友人的交流，我们将共同探讨心理学中的洞见、交流现象的思索，以及一些实用工具与经典书籍的分享。这是一个独特的避风港，为那些不经意间在交流中迷茫的小伙伴，提供贴心的陪伴和指引。无论何时，你都是繁星中闪烁的一颗。
712 天前更新 4 4 约 7 千字 -
元子的平行时空
成长无需设限
最美妙的事情莫过于伴随自己的成长。在这里，你将前所未闻地重塑自己的内在剧本，发现自己未曾期望的潜力与无限可能。我们的目标是为你提供一个独特的平行时空，帮助你突破自我设限，开创不一样的生活。在这个过程中，你会惊讶地发现原来成长没有设限，而我们的陪伴会使奇迹不断发生。以此为启迪，给你的心灵一片新的天地，让你在追求个人成长的路途上充满动力，勇敢探索生活的未知。
761 天前更新 0 5 约 2.2 万字 -
青年困境与心理健康
帮助年轻人摆脱心理困惑
现代青年面对着学业、职场和人际关系等多重压力，心理健康问题日益突出。这一专栏旨在深入剖析这些困难，通过科学的方法和实用技巧，为读者提供可行的心理健康提升方案。通过关注实际可操作的建议，专栏希望帮助年轻人减轻压力，改善心理状态，实现情感与生活的平衡。无论是学业压力、职场挑战还是关系困境，本专栏都将以实用的建议和积极的解决方案帮助读者渡过难关。
793 天前更新 0 5 约 7 千字 -
心安何处
探索心灵的平静之道
致力于探讨如何通过心理调节提升自我内心的平衡与安宁，以专业的视角帮助解决心理困惑。专栏重点放在心理健康业务，与读者共享如何面对现代生活挑战的策略，使之能有效提升自我感知和生活品质。为心理学发展爱好者和现实压力面对者提供实用方法，促进心理与情感和谐。
793 天前更新 1 6 约 3 千字 -
杨米卡的精神随想录
转念之间精神自由
在这个专栏中，我们将从多角度探讨世界、人与万物的关系，通过批判性思考和知识管理抵御信息的洪流。这不仅是对心灵的慰藉，更是引领你走向精神觉醒的路径。无论是个人品牌的塑造，职业发展的规划，还是财富的智慧积累，这里都有你需要的答案。让我们一起经历一场100天的思维挑战，开启精神自由的序幕。首批订阅者还将获得珍贵的信息源资料，助力你不断成长。
793 天前更新 1 0 约 144 字 -
人性情感100招
感情开窍绝佳选择
在这里，你将找到100个关于情感的小故事，通过问答形式深入探索人性情感的脉络。这些故事不仅适合初窥情感奥秘者，也专为那些在情感世界中寻求提升者设计。借由兄弟姐妹间的真实对话，你将发现隐藏于心灵深处的情感密码。这个专栏以实惠的价格，让你只需一杯奶茶的钱，就能购入珍贵的情感智慧。无论你处于情感旅程的哪个阶段，这里都有令你豁然开朗的答案。
802 天前更新 21 101 约 6.7 万字 -
天津家长必备教育政策笔记
一站式搞定升学政策
我是郝老师，专注打造一个帮家长省心的教育圈。本专栏整合了天津本地的升学政策，提供详尽的解读和分析，让家长不再为寻找信息而烦恼。通过我们的服务，您可以轻松获取升学政策的关键信息，帮助孩子在教育的道路上提前规划和准备。我们的目标是为家长节约宝贵的时间和精力，确保获得最佳的教育资源和政策支持。
858 天前更新 50 7 约 5.2 万字 -
楚学友｜职场正念应用指南
缓解压力活在当下指南
轻松应对职场压力，专注于提升当下的生活和工作质量。这套指南提供了切实可行的正念技巧，旨在帮助职场人士提高注意力与工作效率，减少压力，实现身心的平衡发展。无论你是工作狂还是想寻求职场平衡的人，这份指导助你在快节奏工作环境中找到心灵的宁静。
870 天前更新 5 2 约 8 千字 -
狗子带你恋爱成长逆袭
逆袭从心获得幸福
探索从单身到幸福婚姻的每一步，带领女性在情感道路上自信绽放。本专栏深入剖析恋爱中的各种挑战，提供实用建议助你突破感情瓶颈。无论是初识爱情、建立深厚连结，还是协调婚姻关系，我们都致力于帮助女性实现情感蜕变，精心打造出一片更美好的情感天地。让你在爱中成长，逆袭成为人生赢家。这不仅是一个情感指导专栏，更是一场塑造自信与幸福的旅程。
891 天前更新 2 8 约 9 千字 -
100个身心灵疗愈案例
最全身心灵疗愈及案例拆解
这个专栏提供丰富的身心灵疗愈案例，帮助从业者通过学习和借鉴实际案例实现商业转化，挖掘身心灵赛道的潜能。通过实践，帮助实现疗愈和变现的目标。
893 天前更新 0 5 约 4 千字 -
有枝 | 100个脱单实战精选案例
实战指南助力快速脱单
欢迎来到改变爱情的旅途，专注提供真实脱单故事的洞察。通过深入访谈，我们呈现100个成功脱单的经验，帮助您识别自己的需求与挑战。无论是相亲经历还是择偶智慧，这个专栏为您带来启示与自信。放弃盲目尝试，以这些启发性故事点燃您的情感勇气，踏上早日脱单的成功之路。以有枝独特的视角为支点，确保所有内容不仅可靠，且充满温度，是每个探索爱情旅程的人不可或缺的指南。
960 天前更新 3 1 约 2 千字 -
人生撒野指南：咨询师给你100个恋爱技巧
100个恋爱技巧让爱情长久
轻松掌握恋爱秘籍，获得成功的亲密关系。这本专栏由专业心理咨询师设计，深入剖析恋爱痛点，提供实用、可行的100个技巧，让每个恋爱阶段都游刃有余。从处理开口无趣、关系短暂到亲密沟通与理财互助，这里都有针对性的解决方案。不仅为单身寻找合适对象，也帮助伴侣间的关系增进。即学即测的实操指南，让你快速掌握，恋爱技能飙升。限时优惠加入，感受恋爱质感提升之旅。
961 天前更新 38 5 约 7 千字