舞花成长干货研习社

专栏简介

亲爱的朋友们，你们好！

作为一名多年的项目管理人员，我长期关注个人效率和目标实现这一领域。通过自身的职场经历和个人实践，我发现很多人都有类似的困扰：如何高效利用时间、保持专注力、克服拖延症、实现长期目标等。面对高强度的工作和生活节奏，很容易陷入被动挨打的境地，效率低下、目标无法实现。

正是这些普遍存在的问题和困惑，促使我决定创办这个专栏。我希望通过分享自己的经验和方法，帮助大家跳出被动挨打的怪圈，学会主动管理自己的时间和精力，从而提高个人效率，实现理想的目标。

在这个专栏里，我会围绕时间管理、目标管理、注意力管理等主题，介绍科学有效的工具和技巧。无论你是职场人士、自由职业者还是学生党，相信都能从中获得实用的启发。我的目标是让每一个人都能掌握高效能人士的自我管理秘诀，从容应对高强度生活，把想要的东西一件件变为现实。

再次欢迎你加入这个专栏！让我们一起在这里交流分享，相互激励，开启通往卓越生活的新征程。我衷心希望，这个专栏能够成为你个人成长的重要力量。

我能得到什么

1. 专业指导提升效率
   提供实用的目标与时间管理技巧，提升个人及职业效率。

2. 可行的方法论
   解析复杂问题，提供可操作的解决方案，助你有效应对挑战。

3. 增强自律能力
   通过系统的复盘与反馈，帮助建立自律习惯，实现长期目标。

4. 实践与反馈结合
   结合案例分享与互动提问，确保学习成果落地，快速见效。

5. 全面提升心力
   整合心力赋能技术，助你在压力与挑战中保持积极与动力。

专栏价格

• 49 元/季度

定价策略

• 提供多个付费服务，例如目标管理训练营、自我管理私教和年度陪伴社群。
• 承诺每条内容至少300字，确保信息实用且无冗余。
• 通过联系舞花的方式，备注“专栏”可免费领取拖延症课程。

《舞花成长干货研习社》专栏常见问题

1. 这个专栏适合哪些人？ 这个专栏适合希望提高自我管理能力、优化时间和精力管理、追求财务自由的职场人士、副业创业者，以及对个人成长有追求的人。

2. 参与者将学到什么？ 参与者将学习目标管理、时间管理、精力管理和效率管理等实用技能，掌握情绪管理和行动力恢复的方法。

3. 报名参加后有哪些福利？ 报名参加后，学员将享有针对性的问题支持、长期的干货内容更新，以及个人成长目标体系的搭建帮助。

4. 这个专栏的投资回报是什么？ 这个专栏的投资回报体现在学员能通过所学的自我管理技能显著提高工作效率、实现升职加薪、提升副业收益和达到财务规划目标。

5. 学习内容是否注重实践？ 是的，课程内容结合了许多可操作的实践方法，帮助参与者将理论知识应用于日常生活中，确保所学能够有效转化为真实成效。

6. 参加这个专栏可以获得哪些优惠和折扣？ 学员可以通过备注“专栏”获得拖延症课程的免费体验，并关注未来可能推出的其他折扣与优惠。

7. 如何提升自己的时间管理意识？ 通过专栏提供的技巧和工具，参与者将学习如何记录和评估自己的时间使用情况，从而逐步提升时间管理的意识和能力。

8. 课程的更新频率和内容是什么？ 课程将于11月1日开始，每月更新60条内容，每条至少300字，围绕各类管理问题进行深入解析，确保学员持续和深入的学习。

专栏目录

• 如果没有设定年度目标，该如何进行年度复盘呢？ 2023/12/29
• 如何用任务拆解法把“想法”变成“行动” 2023/12/29
• 如果没有设定目标，该如何开始复盘？ 2023/12/29
• 因情绪问题无法高效做事怎么办？ 2023/12/29
• 如何在开始做一件事的初始阶段，快速行动？ 2023/12/29
• 如何提升阅读效率？（适用于功能性书籍） 2023/12/29
• 个人管理中的二八定律是什么？如何利用它？ 2023/12/29
• 如何改掉习惯性担忧的毛病（预期性焦虑）？ 2023/12/29
• 如何远离非理性或负面情绪？ 2023/12/29
• 如何建立个人目标管理的标准化 sop？ 2023/12/29

专栏数据分析

专栏读者趋势图

专栏价格趋势图