雪梅的成长见证@2024
每一篇都像拥抱一样温暖
专栏简介
作为一位45岁的中年少女，我在生活和工作中经历了无数起起落落。曾经，我也像大多数人一样，困于内心的自我怀疑和对未来的彷徨无助。但是，我并没有就此止步，而是下定决心要重新出发，挖掘自我的无限潜能。
我发现，内心深处有太多的自我限制在阻碍着我们释放能量、过上理想的生活。无论是创业者还是上班族，无论是刚踏入社会还是深耕多年，我们都会遇到挫折和瓶颈期。如何突破困境、重拾自信，是我们共同面临的挑战。
正是基于这样的体会，我希望通过这个专栏分享自己的成长历程。在这里，我将毫无保留地讲述自己的故事、分享教练技巧、展示客户改变案例。我希望能够鼓舞和启发身边的朋友们：找到内心的力量，勇敢打破枷锁，活出最真实、最耀眼的自己。
让我们一起在成长的路上互相扶持、共同前行。我衷心期待，这个专栏能为你点亮人生的新视角，帮你重拾对梦想的执着追求。相信自己，定能放飞夺目的光芒！
我能得到什么
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提升自信，拥抱自我
学会发掘自身特质，树立内心自信。 -
突破心理障碍，快速行动
支持敏感人群克服负面情绪，增强执行力。 -
激发潜能，实现财富增长
通过学习，帮助创业者迎接挑战，提升财富力。 -
真实案例，启发灵感
展示客户转变故事，提供实用的成长启示。 -
温暖社群，支持彼此成长
加入志同道合的交流群，携手前行，互相鼓励。
专栏价格
- 102 元/终身阅读
定价策略
- 原价299元，福利价52元
- 满100人涨价到66元，后续阶梯涨价
- 需截图支付记录以加入交流群
《雪梅的成长见证@2024》专栏常见问题
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这个专栏适合哪些人？ 这个专栏适合内心敏感、创业者、自卑内向的人群，以及希望提升自信和行动力、寻找自我成长和财富机会的成年人。
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参与者将学到什么？ 参与者将学习如何快速解决负面情绪、激发内在潜能、提升财富能力，并识别自身特质和优势，从而增强自信。
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为什么要选择雪梅的成长见证专栏？ 雪梅是一位自信力教练，具有丰富的经验，她的超能力在于让人感到信任和安全，能够提供温暖和支持，帮助人们跨越内心的障碍。
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参与专栏的福利有哪些？ 订阅专栏的福利包括优惠价格52元，参与交流和分享，获得成长指导，接触成功案例，以及加入专属的付费写作群。
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投资回报是什么？ 参与这个专栏可以帮助个人在情感和心理上获得稳定，提升自信和行动能力，从而带来更好的职业发展和财富增加，实现财务自由。
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如何应用所学知识于实践中？ 实践中可以应用教练技术来调整自己的情绪，结合自己的内在优势和特质，制定具体的行动计划，努力追求个人和职业目标。
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是否有折扣或限时优惠？ 目前专栏的原价为299元，现折扣价为52元，一旦参与人数达到100人，价格将提升至66元，因此现在订阅是最优惠的选择。
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如何加入交流圈？ 订阅专栏后，需截图支付记录并添加微信（xuemei9565），即可加入成长交流群，与其他参与者共享经验，收获更多灵感与支持。
专栏目录
- 觉察100问第100期： 你的人生智慧——如果只能留下一句话……
- 觉察100问第99期： 臣服的智慧——什么是你全然接纳，不再与之对抗的？
- 觉察100问第98期：切换人生的“镜头”——你此刻聚焦于“拥有”还是“缺失”？
- 觉察100问第97期： 幽默的智慧——你如何笑对生活的“荒诞”？
- 觉察100问第96期：重拾“玩乐”之心——你上次开怀大笑是什么时候？
- 觉察100问第95期： 寻找内心的“静音键”——如何在“一地鸡毛”中获得平静？
- 觉察100问第94期： 生活中的“确定感”——什么人事物是你安定的“锚”？
- 觉察100问第93期：与不确定性共舞——如何在“无常”中寻找安稳？
- 觉察100问第92期： 放下的智慧——那个你紧抓不放的“执念”是什么？
- 觉察100问第91期：改变生活的小习惯——你的“人生杠杆”是什么？
- 觉察100问第90期： 成为你想成为的人——如何活出你渴望的“身份”？
- 觉察100问第89期：面向未来的投资——你在为“明天”的自己储备什么？
- 觉察100问第88期：对未来最大的期待——你正在为什么而心跳加速？
- 觉察100问第87期：一个需要打破的“自我设限”
- 觉察100问第86期： 从愿景到路径——为你的理想绘制一张行动地图
- 觉察100问第85期：直面未来的恐惧——你对“未知”最大的担忧是什么？
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- 觉察100问第84期：告别与前行——为了理想，你决心放下什么？
- 觉察100问第83期： 摘一颗近处的星星——一个触手可及的小梦想
- 觉察100问第82期：梦想的代价——你愿意用什么，来交换你的渴望？
- 觉察100问第81期：五年后的你——写给未来自己的一封信
- 觉察100问第80期：破茧成蝶的印记——你最重要的心理成长是什么？
- 觉察100问第79期：你的“心灵急救包”——疗愈自己的日常微实践
- 觉察100问第78期：从“匮乏”到“丰盛”——练习感恩，看见拥有
- 觉察100问第77期：“杀不死我的”——淬炼你的心理韧性
- 觉察100问第76期：我原谅了那天的自己
- 觉察100问第75期：脆弱，而非软弱——如何有力量地展示和接纳脆弱？
- 觉察100问第74期：拥抱你的“内在阴影”——与自己不喜欢的面向共处
- 觉察100问第73期：那个“内在的批评家”——如何与自我苛责的声音和解？
- 觉察100问第72期：你的情绪在说什么？——解读情绪背后的真实需求
- 觉察100问第71期：你在“保护”什么？
- 觉察100问第70期： 回首一生，你想留下怎样的印记？
- 觉察100问第69期：你的“人生宪法”有过哪些修正案？
- 觉察100问第68期：从知道到做到——如何持续地活出你的价值观？
- 觉察100问第67期： 在复杂的世事中如何保持纯粹？
- 觉察100问第66期： 如何辨别“直觉”与“恐惧”？
- 觉察100问第65期： 点燃“值得为之奋斗的理想”
- 觉察100问第64期： 你的时间和金钱，投票给了什么？
- 觉察100问第63期： 当“诚实”与“善良”无法两全时，你如何选择？
- 觉察100问第62期：什么让你热血沸腾或义愤填膺？
- 觉察100问第61期：一个改变你价值观的瞬间
- 觉察100问第60期：生活的诗和远方
- 觉察100问第59期： 对成功的独特定义
- 觉察100问第58期： 生活中不可妥协的原则
- 觉察100问第57期：最重要的人生榜样
- 觉察100问第56期：探索“你的生活理想状态”
- 觉察100问第55期： 人生只有一件事，活好自己
- 觉察100问第54期：一个颠覆世界观的经历
- 觉察100问第53期： 最小的幸福感
- 觉察100问第52期： 你的内在罗盘——清晰化你的人生信条
- 觉察100问第51期：探索“生活的意义是什么”
- 觉察100问第50期：学习的仪式感
- 觉察100问第49期：一个改变认知的书/课
- 觉察100问第48期：终身学习的信念
- 觉察100问第47期：最喜欢的学习场景
- 觉察100问第46期：知识变现的小技巧
- 觉察100问第45期：学习过程中最大的障碍
- 觉察100问第44期：自我提升的动力源泉
- 觉察100问第43期：最近一次学习的突破
- 觉察100问第42期：打破舒适区的小实验
- 觉察100问第41期：发现最有价值的学习方法
- 觉察100问第40期：职场中最重要的软实力
- 觉察100问第39期：如何平衡兴趣和现实
- 觉察100问第38期：职业成长的转折点
- 觉察100问第37期：最想尝试的工作
- 觉察100问第36期：职场中最害怕的事
- 觉察100问第35期：如何在平凡中找到意义
- 觉察100问第34期：职业选择背后的真实驱动
- 觉察100问第33期：工作中最大的成长
- 觉察100问第32期：最大的职业挫折
- 觉察100问第31期：职业倦怠的自我救赎
- 【觉察100问】第30期 | 如何建立健康的界限
- 【觉察100问】第29期 | 维系关系的底线
- 【觉察100问】第28期 | 最珍贵的友谊密码
- 【觉察100问】第27期 | 你的沟通盲区
- 【觉察100问】第26期 | 如何与不同性格的人相处
- 【觉察100问】第25期 |人际交往中最大的痛点
- 【觉察100问】第24期 | 让你感到被治愈的关系是什么样的？
- 【觉察100问】第23期 | 一段需要放下的关系
- 【觉察100问】第22期 | 你最难处理的关系类型
- 【觉察100问】第21期 | 最近一次真诚的道歉
- 【觉察100问】第20期 | 情绪和理性的平衡点在哪里？
- 【觉察100问】第19期 | 最能抚慰你内心的东西
- 【觉察100问】第18期 | 你的瞬间心情转换小仪式
- 【觉察100问】第17期 | 你最擅长的情绪调节方式
- 【觉察100问】第16期 | 情绪低谷时，如何给自己力量？
- 【觉察100问】第15期 | 探索你的情绪触发点
- 【觉察100问】第14期 | 最近一次成功管理负面情绪的经历
- 【觉察100问】第13期 | 压力来临时的第一反应是怎样的？
- 【觉察100问】第12期 | 情绪失控后怎么自我修复？
- 【觉察100问】第11期 | 你最难以控制的情绪是什么？
- 【觉察100问】第10期 | 你内心最深处的恐惧是什么？
- 【觉察100问】第9期 | 最能代表你内心世界的一个比喻是什么？
- 【觉察100问】第8期 | 你最引以为豪的“缺点”是什么？
- D1121 分享一首疗愈小诗《当我开始爱自己》
- 【觉察100问】第7期 | 你内心最真实的声音是什么样的？
- D1120【共学】别把自己活成一个工具，也别被身份标签框死
- D1119【共学】关于“有求”和“无我”的学习
- D1118 分享一首最爱的小诗：海灵格《看见》
- 【觉察100问】第6期 | 你生命中的关键转折点教会了你什么？
- 【觉察100问】第5期 | 如果重新认识自己，第一件想改变的事是什么？
- 【觉察100问】第4期 | 你最害怕展示的那个样子是什么？
- D1117【共学】玩一玩"自由照妖镜"
- D1116 【共学】创业者：把金钱、地位、制度当作闯关游戏的趣味设定
- D1115 要怎么做才是“把金钱、地位、制度当作闯关游戏的趣味设定”呢？
- 【觉察100问】第3期 | 童年的定格瞬间如何影响现在的你？
- D1114 永澄老师为什么让我们一定要研究一个人？
- 第2期 | 你内心最柔软的地方
- D1113 人类的认识是怎样作用于外部世界的？
- 第1期 | 最近一次真正了解自己的瞬间
- D1112 人生这场游戏里，藏着三位不说话的导师
- D1111 “砍断自己的手”——关于关系的一次探索
- D1110 只有理解了的东西，才能更加深刻地感觉到他
- D1109 做自己和做个人IP的路径
- D1108 太忙了没时间整理怎么办？
- D1107 如何回应社群伙伴的求助
- D1106 持续输出真实且有价值的个人经验，才是知识库建设的关键价值
- D1105 超级佩服乐高澄的玩法呀~是对教员思维的逆向工程
- D1104 做对的事——把事做对
- D1103 如何 0 成本促进社群持续成长？
- D1102 只有理解了的东西，才能更加深刻地感觉到他
- D1101 衡量人生的三杆大秤
- D1100 有冲突就回避，转向攻击自己，我该怎么处理关系？
- D1099 做个人IP 不知道要做什么内容吸引粉丝？
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