你我皆教练（17个工具走天下）

专栏简介

作为一名企业教练和培训师，我在多年的工作中发现，很多人对”教练”这个词存在误解。他们要么觉得这是高不可攀的专业技能，要么认为这与自己的日常生活毫无关联。而我的亲身经历告诉我，教练技术其实就在我们身边，它是一种人人都能掌握和运用的实用工具。

在与众多企业管理者和职场人士的接触中，我观察到一个普遍存在的问题：人们在工作和生活中常常感到迷茫和压力，却不知道如何有效地帮助自己或他人突破困境。他们渴望改变，却往往陷入内耗的怪圈，无法找到一种轻松自然的方式来实现个人成长。

这个专栏的创立，就是希望能够通过17个实用的教练工具，帮助每个人都能成为生活中的”教练”。我的目标是让这些工具变得触手可及，让每个人都能在日常生活中轻松运用，实现自我提升的同时也能帮助他人成长。通过这个专栏，我期待看到更多人能够减少内耗，建立起属于自己的松弛感，在工作和生活中找到更多的快乐与成就感。

在这里，我们将以轻松愉快的方式，共同探索教练技术的魅力，让每个人都能成为自己生命中的引导者。

我能得到什么

1. 掌握17个实用教练工具：简单易学，轻松应用于日常生活。
2. 减少内耗建立松弛感：告别焦虑，找到生活与工作的平衡。
3. 提升人际关系质量：用深度倾听和引导提问改善沟通。
4. 激发个人内在潜力：通过自我教练发现更多可能性。
5. 团队协作更高效：工具化方法增强信任与凝聚力。

专栏价格

• 69 元/终身阅读

定价策略

• 一次订阅，受益终身。
• 凡订阅的读者，留下邮箱，可获得《面对不确定的N个基本》电子书。
• 提供有趣的真实案例，帮助读者轻松理解和掌握教练工具。

《你我皆教练（17个工具走天下）》专栏常见问题

1. 这个专栏适合哪些人？
   这个专栏适合希望减少内耗、提升自我认知、改善人际关系或追求个人成长的职场人士、创业者、团队管理者，以及任何对教练工具感兴趣的普通人。无论是想解决自身问题，还是帮助他人成长，都能从中受益。

2. 参与者将学到哪些核心技能？
   参与者将掌握17种实用的教练工具，包括深度倾听、引导性提问、自我反思技巧等；学会用教练方法激发创意思维、改善沟通效率，并应用于职业规划、团队协作或日常人际关系中，实现“有效、松弛、不内耗”的生活状态。

3. 专栏如何帮助实现财务自由或职业提升？
   通过教练工具，用户能更清晰地规划职业路径，挖掘潜在机会，例如提升领导力以争取晋升，或通过高效沟通促成商业合作。同时，自我教练技巧可减少决策内耗，加速目标达成，间接提升财富积累效率。

4. 订阅有哪些额外福利？
   订阅后留下邮箱可免费获得《面对不确定的N个基本》电子书，提供应对变化的实用策略。此外，专栏内容终身可复看，并能通过案例实践持续深化学习效果。

5. 这些教练工具如何应用于副业或创业？
   工具可帮助创业者精准定位市场需求（如通过提问挖掘客户痛点）、优化团队管理（如增强凝聚力技巧），还能通过创意思维训练找到差异化竞争点，降低试错成本，提升副业或创业成功率。

6. 专栏内容是否包含实践指导？
   是的，专栏通过真实案例拆解工具的使用场景，例如如何用倾听技巧化解客户冲突，或用反思模板制定周计划。用户可即时将方法应用于工作汇报、面试准备等具体场景。

7. 相比其他课程，这个专栏的独特优势是什么？
   摒弃理论说教，聚焦“工具即学即用”的轻量化学习，强调松弛感而非压力。17种工具覆盖个人成长到团队协作全链条，且附带作者实战经验总结的独家电子书资源。

8. 如何用教练工具改善健康或生活平衡？
   通过自我教练模板梳理压力源，制定可持续的健康计划；用“可能性提问”打破消极思维循环，建立积极生活习惯。例如，用工具中的反馈技术改善家庭沟通，减少情绪消耗。

专栏目录

• 你如何进行赋能？ 2024/9/13
• 教练是进行情绪赋能 2024/9/8
• 为什么“做人最重要的是开心” 2024/8/31
• 我的好兄弟 2024/8/27
• 带妆参加跨栏比赛，合适吗 2024/8/23
• 你我皆教练（开篇） 2024/8/23
• 兼职与创业：实现财务自由与职业成功的攻略 2024/8/23

专栏数据分析

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