Zhou如衡

你好，我是Zhou如衡。

如果你看过《认知觉醒》，觉得书里说得都对，但不知道从哪开始——我理解这种感受。因为两年前，我就是那个“知道很多道理，却依然过不好这一天”的人。

我的改变是从凌晨4点40分开始的。连续660多天，每天这个点起床，然后晨跑、冥想、读书、写作。不是因为我意志力多强，而是我发现：想改变自己，不需要做惊天动地的事，只需要把几件小事每天做对。

我跑了4000多公里，读了200多本书，累计冥想180个小时。这些数字不是用来炫耀的——它们是我跟自己较劲留下的痕迹。跑步时最难的不是腿疼，是脑子里的声音说“今天算了”；冥想时最难的不是坐不住，是面对自己纷乱的念头不逃跑。

后来我开始写公众号，纯粹靠内容吸引了2万多人关注。写作这条路我走得很慢，但每一步都踩实了。赚了5万多块钱，一条广告收到过1000块——不多，但够让我相信：普通上班族，认真写，是能靠这件事拿到结果的。

所以我的专栏不讲玄学。早冥读写跑，怎么开始、怎么坚持、怎么调整，我都踩过坑，也摸出了自己的节奏。写作方面，我不讲“日更100天暴富”，我讲怎么写出一篇让自己满意的文章，怎么把打工思维换成创作者思维。

如果你也在找一条能真正改变自己的路，不急着出结果，愿意每天做一点点——那我们可以聊聊。